osobní trenér fitness, instruktor flowin®, výživový poradce

Proč cvičit s trenérem

Osobní trenér Vám zajistí:

  • - správnou volbu cviků dle Vašich cílů a zdravotního stavu
  • - správné provedení cviků
  • - minimální nebezpečí poranění nesprávnou technikou cviku
  • - maximální efektivitu tréninku
  • - maximální soustředění
  • - pravidelné vyhodnocování jednotlivých tréninků ve vztahu k jejich maximální efektivitě a úspěšnému dosažení cíle
  • - motivaci, nasazení a pravidelnost tréninků